Rendelési idő:

Munkatársaink

FÁJDALOMKEZELŐ AMBULANCIÁNKRÓL

Legfontosabb célkitűzésünk a krónikus (idült, elhúzódó) fájdalommal élő gyermekek gyógyulásának elősegítése. Gyermekkorban azokat az elhúzódó fájdalmakat tartjuk krónikusnak, amelyek legalább három hónapja fennállnak, illetve ugyanennyi ideje rendszeresen visszatérnek. Amellett, hogy mennyi ideje van rendszeres fájdalom, a gyermek (és a család) életminősége is fontos szempont.

A krónikus fájdalom komplex folyamat eredményeként alakul ki, és a következményei is összetettek: az esetek nagy részében nemcsak a gyerekek testi jóllétére és lelkiállapotára hat, hanem a szociális háttérre is, hatása sok esetben érezhető a családban, a baráti körben, az iskolában. Ennek megfelelően a javulásra, gyógyulásra akkor van nagyobb esély, ha a terápia is komplex gondolkodásmódra épül. Ambulanciánkon ebben a szellemben, szükség esetén több szakember bevonásával látjuk el pácienseinket.

Kizárólag azokat a krónikus fájdalommal élő gyermekeket várjuk az ambulanciára, akiknek:

• legalább három hónapja fennálló, vagy rendszeresen visszatérő panaszai vannak,
• akiknél szakorvosi vizsgálat már történt és
  – vagy nem találtak olyan betegséget, amely magyarázza a panaszokat,
  – vagy ha találtak, a fájdalom a kezelés ellenére sem szűnik (például hasfájás esetén kivizsgálta gyermek-gasztroenterológus, fejfájás esetén gyermekneurológus, ízületi panasz esetén ortopéd szakorvos).

Fájdalomkezelő Ambulanciánkon többek között a következő megbetegedéseket kezeljük: 

• fejfájás, migrén
• hasi fájdalom, irritábilis bél szindróma
• ízületi és mozgásszervi fájdalmak (pl. derék-, térd-, bokafájdalom)
• neuropátiás (idegi eredetű) fájdalmak (pl.: idegsérülés vagy teljes szervezetet érintő betegségek esetén jelentkező fájdalom, pl: diabéteszes neuropátia)
• komplex regionális fájdalom szindróma (CRPS, régebben Sudeck, szimpatikus reflexdystrophia vagy causalgia)
• ritka genetikai eredetű fájdalomszindrómák (erythromelalgia, Fabry-kór)
• daganatos betegségekből eredő fájdalmak

Pácienseinket kizárólag előjegyzés alapján fogadjuk, bejelentkezésre és időpontegyeztetésre a  fajdalomterapia@bethesda.hu címen van lehetőség.

A kapcsolatfelvétel után kérdőívet küldünk, melyet kitöltve várunk vissza az összes korábbi lelettel együtt (személyesen vagy postai úton). A dokumentumok megérkezése után asszisztensünk telefonon, vagy e-mailen egyeztet időpontot.

Az első vizsgálat legalább 60 percig tart, amelyre a teljes családot várjuk. Kérjük az összes korábbi leletet hozzák magukkal.

Az első találkozás során átbeszéljük a panaszokat, az eddigi diagnosztikus és terápiás beavatkozásokat, majd mérlegeljük, mi vezethetett a gyermek krónikus fájdalmához. Amennyiben szükségesnek gondoljuk, további vizsgálatokat rendelünk el, valamint megbeszéljük a további terápiás lépéseket.

A legtöbbször ambuláns kezelés keretében elérhető javulás.

Kontroll vizsgálatra egyéni megítélés alapján, általában 3-6 hónap múlva várjuk vissza betegeinket.

További információ: Kérjük, lehetőség szerint a fenti email címen keressenek minket. Kérdés esetén a +36 30 582 3592 telefonszámon hétfőtől csütörtökig 10-12 óráig fogadjuk a hívásokat.

Postacím:

Bethesda Gyermekkórház Fájdalomkezelő Ambulancia

Fejes Katalin koordinátor

1146 Budapest

Bethesda utca 3.

Fájdalomkezelő munkafüzet

Fájdalomkezelő munkafüzet tizenéveseknek letölthető formátumban a Bethesda Fájdalomkezelő Centrumának ajánlásával.

„Ez a könyv bármely általam ismert gyógyszeres kezelésnél erősebb és hatékonyabb a krónikus fájdalom kezelésére.”– Dr. L. Stephen Long

Speciális ellátási formák

Egy napos nappali osztályos Fájdalomkezelő ellátás

Egy napos ellátásunk során a fent leírt ambuláns ellátást egészíti ki gyógytornász kíséretében összeállított személyes mozgásmotivációs tréning.

Fájdalomkezelő Terápiás Hét
14-18 éves kamaszok számára

 A program célja, a krónikus fájdalom hatékonyabb kezelésének, intenzív és  komplex, több szakma bevonásával zajló terápiás munka segítségével.

A csoportba elsősorban olyan kamaszokat várunk:

• akik krónikus fájdalom problémával küzdenek és jelenleg is panaszaik vannak
• akik aktívan és hatékonyan szeretnének tenni önmagukért, a fájdalommal való megküzdésért
• akik a Bethesda Kórház Fájdalomkezelő Centrum ellátásában részesülnek

 A csoport állandó tagok folyamatos részvételével működik a terápiás hét időtartama alatt, minden nap reggel 8-tól délután 15 óráig, a Bethesda Gyermekkórházban.

A Fájdalomkezelő Terápiás Hetet a Fájdalomkezelő Centrum munkatársai (orvosok, pszichológusok, gyógytornászok, pedagógusok) vezetik. A részvétel államilag finanszírozott, a résztvevők számára ingyenes.

A csoportterápiás alkalmak során jól hasznosítható, gyakorlati eszköztárral, illetve pszichodramatikus elemekkel, szerepjátékok, szituációs gyakorlatok segítségével jelenítjük meg a fájdalommal kapcsolatos testi-lelki nehézségeket, illetve konfliktussal teli élethelyzeteket és a lehetséges kezelési módokat.

A csoport lehetőséget nyújt alap relaxációs technikák kipróbálására is, amely bizonyítottan hatékony a fájdalomkezelésben és a stresszel való megküzdésben. A csoportalkalmakon gyakran használunk olyan gyakorlatokat is, melyek a mozgáson-gesztusokon keresztül vagy éppen művészetterápiás alkotás segítségével segítik az önkifejezést, az egymásra és önmagunkra figyelést. Biztonságos kereteken belül lehetőség nyílik mélyebb önismeret megszerzésére. Mindezek mellett napi gyógytorna foglalkozások keretében igyekszünk a fizikai aktivitást és mozgásmotivációt is elősegíteni, támogatni. A program lehetőséget nyújt hatékony, tanulást segítő technikák elsajátítására is. A terápiás hét során szülőkonzultációt is biztosítunk.

Fájdalomkezelő Ambuláns Csoport
14-18 éves kamaszok számára

 A csoportba olyan fiatalokat várunk:

• akik krónikus fájdalom problémával küzdenek és jelenleg is panaszaik vannak
• akik aktívan és hatékonyan szeretnének tenni önmagukért, a fájdalommal való megküzdésért
• akik a Bethesda Kórház Fájdalomkezelő Centrum Ambulanciáján jelenleg is ellátásban részesülnek

A csoport állandó tagok folyamatos részvételével működik, általában október/novembertől – májusig, kétheti rendszerességgel és összesen 12-14 alkalmat foglal magában. A folyamat során két alkalommal a résztvevő gyerekek szülei számára szülőkonzultációt is szervezünk, mely az ellátás szerves részét képezi.

A csoportterápiás alkalmak során pszichodramatikus eszközökkel, szerepjátékok segítségével jelenítjük meg a fájdalommal kapcsolatos testi-lelki nehézségeket, illetve konfliktussal teli élethelyzeteket. A csoport lehetőséget nyújt alap relaxációs technikák elsajátítására is, amely bizonyítottan hatékony a fájdalomkezelésben és a stresszel való megküzdésben. A csoportalkalmakon gyakran használunk olyan gyakorlatokat is, melyek a mozgáson-gesztusokon keresztül segítik az önkifejezést, az egymásra és önmagunkra figyelést.

Mindez hatékonyan segíti a krónikus fájdalommal és a stresszel való megküzdést, valamint az egyéni önismeret fejlődését.

A terápiás csoportot Károlyi Lilla klinikai szakpszichológus, pszichoterapeuta és Vargay Adrienn klinikai szakpszichológus szakemberek vezetik, a Fájdalomkezelő Centrum munkatársai.

A részvétel államilag finanszírozott, a résztvevők számára ingyenes.

Mi a migrén, és hogy tudom kezembe venni az irányítását

Kapcsolódó osztályok és ambulanciák:

Kapcsolódó Kisokos cikkek:

Kapcsolódó Híreink:

Hasznos linkek:

Krónikus fájdalom ingyenes online tanfolyam

https://www.retrainpain.org/language/hungarian

Relaxációs-imaginációs hanganyagok, mesék

Magyar Hipnózis Egyesület hanganyagai:

https://hipnozis-mhe.hu/gyogyito-belso-vilag-hanganyag/

Progresszív izomrelaxáció hanganyaga (Medspot Alapítvány és ELTE PPK Intézet videója)

https://medspot.hu/relaxacios-videok/?fbclid=IwAR1LBg8BVeJLRQp0w6mUFhyc2oM4qb7cZdPpKigPU96RMrLbylLkHX-iH9g

Hasznos könyvek

Mentőöv érzelmi viharok esetére- Érzelemszabályozás a gyakorlatban szülőknek, serdülőknek

Az Országos Mentális, Idegsebészeti és Idegtudományi Intézet-Nyírő Gyula Kórház kiadványa: 

http://www.opai-addikt.hu/files/Onsegito-fuzet.pdf

Az érzelmek feltárásához és kezeléséhez nyújt segítséget óvodás kortól:

Gaston érzelmei könyvsorozat a Scolar kiadótól

-Diederichs, Gilles:  Játékos relaxáció – 35 lazító játék gyermekeknek (Bookline kiadó)

-Mindfulness gyerekeknek és szüleiknek (5éves kortól)

Eline Snel: Ülj figyelmesen, mint egy béka (Scolar kiadó)

Relaxàciós mesekönyvek

Lori Lite: Buborékrepülès (vizualizáció)

Lori Lite: A dühös polip (progresszív izomrelaxáció)

Lori Lite: A vidra öböl (légzéstechnika)

Kulcslyuk Kiadó

Egyéb könyvek

 Montessori-módszer: Érzések (iskolai előkészítő könyv és szülői kézikönyv), Larousse Kiadó

Kádár Annamária: Mesepszichológia (Az érzelmi intelligencia fejlesztése gyermekkorban) Kulcslyuk Kiadó

Kádár Annamária: Lilla és Tündérbogyó (30 érzelmi intelligencia fejlesztő mese) Kulcslyuk Kiadó

Susan Kaiser Greenland: Játékok a tudatos jelenlétért (gyerekeknek, kamaszoknak, családoknak) Kulcslyuk Kiadó